日焼け止めについて☀️

みなさんこんばんは！

武蔵小杉院の杉山です😊

今回は日焼け止めについてです！

みなさんは日焼け止めを正しく使えていますか？

正しい塗り方はまず、

①顔は5点塗りをします。

額、鼻、左右の頬、顎の5カ所に日焼け止めを出してから塗ります！

②身体には直塗りをしていきます。

塗る面積が多いので直接肌に出して塗ると塗り残しを防ぐことができます！

💖ポイント💖

①出かける20〜30分前につける

日焼け止めは塗った瞬間から効果を発揮するわけではなく、15〜30分ぐらいで肌になじんで効果がでてきます！

②外出しない日も365日つける

電気に関わらず毎日塗るのが大事です！

蛍光灯、スマホからの紫外線やブルーライトをするため、家にいる日も塗る必要があります！

③パウダーを使って塗り直しをする

汗などで効果が落ちるのを防ぐため、塗り直しをします。顔の塗り直しはパウダータイプのファンデーションやプレストパウダーでも大丈夫です！

ブルーライトは目だけでなく、肌を老化させる恐れがあるので日焼け止めで予防することが大事になってきます！コラーゲンやエラスチンを破壊し、シワやたるみ、黄ぐすみを加速させます。ですので、毎日日焼け止めを塗る必要があります！

だんだん暑さもなくなり、日焼け止めを塗らなくなるとは思いますが、毎日塗ってキレイなお肌を保ちましょう😊

まだまだ暑い日が続きますが、熱中症に気をつけて最高の夏をお過ごしください😌