緑茶！

こんにちは！

アロマセラピスト大野です！

皆さんのお家に緑茶はありますか🍵？

なんと緑茶で風邪や

インフルエンザ予防ができます！

 

お茶は理想的な機能性食品として、

抗がん、抗肥満、抗酸化、抗アレルギー、ストレス緩和、抗菌、脳卒中予防、血圧上昇抑制、動脈硬化予防、等といった様々な健康効果がでています！

 

1. 緑茶に含まれる成分が緑茶の飲用、緑茶でのうがいはインフルエンザ予防などに役立ちます！

 

1. 緑茶に含まれる成分は粘膜免疫系の働きを良くし、病原体の侵入を防ぐ効果がある。

 

お湯で緑茶を淹れると浸出しやすくなるため、効果が弱まってしまいます💦💦

冷水で緑茶を淹れる（水出し緑茶）と、浸出液中が少なくなり、効果が発揮されやすくなります！

新型コロナウイルスに対して、緑茶の成分に有効性があるとはまだ言えませんが

マスクや手洗いなどの感染予防対策と共に、緑茶で免疫力を高めてウイルスに負けない身体作りに役立てていただき、また美味しい緑茶を飲んで、少しでも心安らぐひと時を過ごしてもらえると幸いです😊

カフェインが入っているので

飲み過ぎには注意してください👀💦