夜のご飯会とランニング部

サンライズ鍼灸整骨院 豊中院の安積です！

先日久々に豊中院のみんなでご飯に行ってきました！豊中駅近くのイタリアンのお店(^^)

お洒落なお店でご飯も美味しく素敵なお店でした！

そこでご飯を食べながら色々と語り合うはずが••••

皆が黙々と晩ご飯に群がりあっという間に完食！食べている時誰も喋りません！理由は喋っていると僕が食べてしまうからです！最後の１つが残りやすい日本人とか言いますが、そんなものは関係ありません！食べちゃいます！なぜなら食いしん坊の塊が2人！もう1人はさて誰でしょうか？

でも楽しく食べて帰りはコンビニでデザートじゃんけん✌️りか先生がダダをこねるので大変でした！

そして最近の日課にしている毎週のランニング10km！！そこに参加者が追加(^^)

紅葉をバックに朝の8時から万博の外周をランニング！次の日筋肉痛間違いなし！頑張っていました！ラーメン分のカロリーは消化できたのでは無いでしょうか？笑

どんどんランニング部を半ば強制的に増やしていこうと思います！

運動をすることで身体の酸素を循環させ自己免疫力もアップ！冬の前に身体の調子を整えて行きます！