春の到来🌸

 

こんにちは！尾下です！
最近は暖かくなり始め、逆に暑いと感じる日も出てきましたね🥵
春は過ごしやすくなる一方で、自律神経が乱れて体調も崩しやすくなります😭

春は一年で一番寒暖差が激しく、気温の変化に身体が対応する為、交感神経の働きが活発（緊張状態）になります。
そうすることで疲労感、肩や腰が痛くなる、憂うつ感がするなどの症状が感じられやすくなります😢

自律神経を整え、リラックスすることでその症状も改善しやすくなります！

自律神経を整えるためにも僕たちがお渡ししている「〇〇新聞」をぜひ活用してみてください😉

また身体の痛みに対しては私たちになんでも相談してください！
必ず良くします💪