限界突破

こんにちはサンライズ鍼灸整骨院の安積です😊

先日各院の院長、副院長達と合宿をしてきました‼️

1日目は座学✨今後の成長に必ずと言っていい物を学び更なる成長を目指し全員で勉強‼️

1つの机で全員で顔合わせ本気で学ぶことでよりSUNRISEとして力強い集団に向けて日々切磋琢磨していきます🔥🔥🔥

夜は大侍先生のご自宅で同じ釜の飯を食う笑やり笑しかない晩御飯になりました🌈🍙

2日目は限界突破を目指し六甲山を登山しました、院長合宿の毎年恒例の登山今年は女性スタッフのchihiro先生が初めて参加をしましたがスタートから意気込みがすごく率先して進むはずでしたがスタートからハイペースに上ったため1時でそして3回ほど叫んでいました、ですが景色の綺麗なとこに行けば高いところに登達成感に浸っていました⛰

改めて山に登ると自然を感じ体力もより鍛えていくことが必要だなと感じました、僕自身もここ最近太ってしまったため、最近ではダイエットに励みこの院長合宿に挑んだかいもあり多少は軽い体で登山に行くことができました。しっかりと必要な栄養素を考え朝昼晩とバランスの良い食事をとることで体の中からより健康的な体づくりのために意識していくことが必要になります、まずは体に必要な栄養バランスを知り、どんな時にとるべきかなどを知識として知ることで皆様の体も必ず良くなっていきます、そのためにも自分自身が率先し健康な体になりより患者様に正しい情報を提供するためにそういった栄養面に関しても勉強を常に意識して行っていきます🤲🤩