なぜ足を組むのか？

こんにちは！藤田です^_^

皆さん足を組んでませんか？

なぜ大人は足を組んで、子供は組まないのでしょうか？

もちろん骨盤に歪みがあるのもひとつの要因になります！

実は…筋肉がくっついてるんです‼️

くっついてるとは？

筋肉は一つ繊維になっておりその筋肉同士が緊張してくっついてしまってるんです🥹

特に原因となるのが骨盤から足に繋がっている

『中臀筋』(ちゅうでんきん)と言う筋肉

ここのくっつきが違和感になり、

足を組んで伸ばそうと反応して足を組むんです🦶

子供は色々な動きをするのでくっつきにくく

大人になるとデスクワークなどで長時間同じ姿勢をとることが多くなりくっついてしまうんです😭

解消するためには適度な運動やお尻周りのストレッチをぜひ皆さんしてみてください😊

ストレッチがわからない方はスタッフに聞いてみてください👍