頸部肩の痛み

こんにちは！

サンライズ鍼灸整骨院です！

先週と今週の寒さはまだましでしたが、来週はまた少し寒くなるみたいです。油断せずにいきましょう！

今回は首・肩のお話です！

寒い時は無意識に肩に力が入ります。そうすると肩は上がった状態になり、首が前に出ます。

現代人はスマホ、デスクワークの影響で首肩周りの負担が増えている中でより負担となります。

普段の姿勢から負担を減らし、痛みのない身体にしていきましょう！

ご相談御座いましたらお気軽にお越しください！