野球⚾️

こんにちは！
サンライズ鍼灸整骨院 淀屋橋院 奥田です！
本日は、朝から野球をしに行きました^ ^
約1ヶ月ぶりの野球で、できるかどうか心配でした笑
本日は、いきなりアクシデントが！！
野球をするグラウンドが間違えてしまっていたということです泣
すぐさま、場所をお伝えしてもらい急いで駆けつけました！
しかし、すでに始まっておりました泣
途中から試合に参加することになりました😅
チームのみんなには、迷惑をかけて申し訳ない気持ちでした。事前準備で8割が決まると言われていますが全く準備不足でした泣
遅れてしまったことは仕方がないと、結果を残すしかないということで投手をさせてもらいましたが、なんとか投げきれることができ、チームに影響を与える投球ができました！^ ^
久しぶりに野球をすると楽しくて、毎日やりたいなと感じました(^^)
しかし、準備運動が全くできていなかった為に肩と背中がすでに筋肉痛になってしまいました笑
皆さんも、事前準備は何事にも大事です！
いきなりするのではなく必ずウォーミングアップや栄養をしっかりとってから行ってくださいね！^ ^

よい休日をありがとうございました😊