寝違いについて！

こんにちは！

サンライズ鍼灸整骨院　奥田です！

皆さん、在宅ワークや自粛生活が続き痛みは抱えておりませんか？

現在、在宅勤務の女性の悩みベスト1は肩こりです。男性は、精神的ストレスだと言われています。

この二つはサンライズ鍼灸整骨院では、良くできます！(^^)

今回は皆様に特に肩の症状につながる寝違いについてお伝えいたします(^^)

『寝違え』は、
首の周辺に起こる炎症といわれています。

皆さん、寝違えの原因はなんだと思いますか？

正直、１つには特定できませんが特に原因となりますものについてお伝えします！

何より普段の姿勢が悪い。
普段の姿勢や寝ている姿勢が悪く、筋肉に対して大きな負担をかけてしまいます。
悪い姿勢のまま長時間過ごすことで筋肉のねじれが起こったり神経や血管を圧迫されたりして痛みが発生します。通常で有れば寝返りをうつなどして自然に回避しているのですが、疲労が溜まっていたりソファで寝たりすることで寝返りもできなくなると、寝違いの原因になってしまいます。

皆さん、ついソファで寝てしまうことなど多いのではないですか？

そうした場合は体が歪み寝違えの痛みが出やすいです！

サンライズでは、この歪みついては矯正治療で良くすることができます(^^)

皆様も、寝違いになった時はすぐにサンライズに来てください！

必ず痛みを取るため、全力で施術をさせていただきます！

最後までお読みいただきありがとうございます！

いつでも皆様のお身体の健康のため、全力でサポートいたします！(^^)