24時間ジムのメリットとデメリット

2022/03/03

こんにちは。パーソナルトレーナーのコウです。💪😄 

最近、家の近くに出来た24時間系のジムに思い切って入会しました👏。入会してみると自分の好きな時間に自由にトレーニングが出来てとても通いやすいです。🏋️

最近、大手の総合スポーツクラブはコロナの影響で縮小傾向ですが、小さい土地で最小限のコストでもオープン出来る24時間系ジムは乱立傾向にあります。

そこで、24時間系ジムのメリットデメリットをご紹介したいと思います💡

24時間ジム

メリット デメリット
月会費が安い 飽きやすい (レッスンがない)
いつでも気軽に行ける。 スタッフが居ない時間帯はサポートが受けれない。
人っ子一人居ない時間帯もある。 トレーニングを知っている人向け。

いかがでしょうか? 実はトレーニングに慣れていない方は24時間系ジムに入会しても通わなくなってしまうケースが多い傾向にあるようです。🧎

私の場合は一人で黙々とトレーニングするのが大好きです。出来るなら24時間ずっと筋トレしていたい….。💪🥺

 

 

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