寒暖差の中で！！
2021/02/25
こんにちは❗️ 淀屋橋院 院長の和田です😊
この2週間余り寒暖の差が激しく体調維持に四苦八苦されている方が多いのではないでしょうか？？
そんな今日この頃、通院中の患者様からも花粉症でお悩みの声が多く届けられています💦💦
花粉症とは、季節性アレルギー性疾患の総称で、患
者数は年々増加傾向にあり、今国民の25％程がかか
っていると推測されています！😂
日本ではスギ花粉症の占める割合が最大で、スギは
1月、ヒノキは3月、イネは5・6月、にかけて流行る
傾向にあります。
また地域差も大きく、関東や東海ではスギ、九州は
ヒノキが多い傾向にあるようです。
主な3大症状として
①くしゃみ ②鼻水 ③鼻づまり
また鼻の痒みや頭痛、目に入ると充血や流涙といっ
た症状を引き起こします。他にも鼻呼吸がしづらく
口呼吸の回数が増えて風邪を引き起こす事も少なく
ありません。
では一体どのような対策が効果的なのでしょうか？
日常的にマスクや治療薬をご使用されているのは
当然かと思います。ここでは比較的症状の緩和に
繋がり易い食べ物をご紹介致します！
中には目や鼻の不快感を緩和する機能性表示食品も
あるようですので、要チェックですよ！😃👍
☆ヨーグルト／くしゃみや目の痒み緩和
☆べにふうき茶／メチル化カテキンで症状緩和
☆ネギ・ニンニク・ニラ・生姜／くしゃみ緩和
☆山芋・エビ／花粉症による気怠さ緩和
☆ゴボウ・ミョウガ／花粉症と合併して起こる急性
副鼻腔炎に効果的
以上が代表的なものです(^^)
お悩みの方は、是非一度試してみて下さい！💪
また当院では、様々な方法で症状緩和に努めており
ます！合わせて是非ご相談下さい！！
皆様の快適なライフスタイルを取り戻すべく、院を
あげてサポートさせて頂きます！！(^^)
