健康とは！？

皆さんこんにちは^ ^

やっと緊急事態宣言が解除されて、少しずつ出歩く方々が増えてきましたね^ ^

ずっと家にいることで皆様は、ストレスが溜まったり運動不足になり筋力が衰えて、体重が増えた！なんてことはございませんか？

来院される患者様の中ではそのようなお声をよく聞きます。しかし、方法がわからない方が多いです！

私たちは、健康のプロですのでそんな時は私たちの出番です！！！

皆さん、健康の三大はご存知ですか？

運動　栄養　睡眠です！

この三つが正しく効果的な方法を行えば健康になります！さらには、免疫力が上がりウイルスに感染する確率も低くなります^ ^

ですので、まず皆さんの中で1番身近にできることはなんでしょうか？

食事のバランスです！

いま、サンライズではどんな食事が健康にとって良いのかを指導させていただいています！それはなんと無料で健康相談会サービスを行っています^ ^

ぜひ、体の変化や何を食べれば分からない方はぜひご質問ください^ ^

直接でも良いです！ラインでも電話でも大丈夫です！

私達は、一人でも多くの方へ健康を伝えて幸せになっていただく使命があります！

ぜひ、悩み事は放っておかずご相談ください^ ^

いつでもサンライズは、皆様のために全力でサポート致します！^ ^