デスクワークやスマホの長時間使用で、肩こりや首のだるさを感じる方が増えています。猫背の姿勢が続くと首から肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることが主な原因です。頭痛や腕のしびれにつながる場合もあり、早めのケアが大切になります。日常では、30分に一度は肩を回す、あごを引いて姿勢を整えるなどの簡単な習慣が効果的です。それでもつらさが続くときは、筋肉だけでなく関節の動きもチェックする必要があります。
当院では体の状態に合わせて手技やストレッチを組み合わせ、無理のない施術を行っています。首肩の不調は我慢せず、軽いうちにご相談ください＾＾
快適に動ける体づくりを一緒に目指しましょう！
