酸素・水・栄養②

こんにちは鈴木です。

前回は

『健康とはエネルギーに満ち溢れた状態』

と書きましたが
では人にとってのエネルギーとは何なのでしょうか❓❓❓

酸素❓水❓栄養❓

どれも違います。

まず、人は約60兆個の細胞で出来ていますが、一つ一つの細胞がキチンと働く事により体が活動出来るのです。
つまり細胞が働く為の動力源が、人にとってのエネルギーといえます。
では細胞は何を動力源としているのでしょうか。
それはATP（アデノシン三リン酸）と言われる物質で、

体内で生成されているものです。