笑いましょう☺

こんにちは！淀屋橋院の大藤です！

最近は家にいることが多く、笑う機会も減っていませんか？

「笑う」ことで、

・がん細胞などを死滅してくれるナチュラルキラー細胞が活性化し免疫力アップ

・副交感神経優位になりストレスフリー

・酸素の取り込みが増加することにより血行促進

などの効果があります。

テレビなどを見たり、作った大笑いをするなど、意識して笑うようにしましょう！

「笑う門には福来る」というように、笑うことでプラス思考になり、何気ない事でも楽しくなりますよ！！！