こんにちは😃
サンライズ鍼灸整骨院の健康管理士の藤井です🤗
さぁもうすぐクリスマス🎄
忘年会🍺
そしてお正月のお餅
新年会🍺
美味しい食べ物がいっぱい😆
で、体重も調子乗り放題。。。😨
体重計に乗るのが怖いなんて言ってませんか⁉️
毎年新年の抱負で「ダイエット‼️」と意気込んでは、挫けてませんか⁉️
先日、耳ツボダイエットを卒業された患者様
体重 ー１１.６kg
体脂肪率 36.7%→28.1%
ウエスト ー１５.９cm
素晴らしい結果で、後ろ姿がまるで別人✨
私もまた同じく、永遠のダイエッターと公言していたくらい、この世の流行りの痩身、ダイエットに手を出し続けてきました😆
その結果、40歳を過ぎて究極に何をしても痩せなくなり、健康に不安を抱き、最後の砦として『耳ツボダイエット』にチャレンジしました🙋♀️
その結果、9Kg減量に成功して、その後もキープ😊
代謝がアップして、食べても、体重を戻しやすくなりました💪
もう制限をかけるのはやめて、人生楽しみましょう‼️
