オンライン解禁

●sun rising gym
ついに！！オンラインジム&ケア解禁！！！

※zoom使用。
国家資格を持った知識と実積豊富の先生が厳しく楽しくトレーニングやケアを行います！） ※実積　チアーリディング日本一（フィジカル、メディカル、食事指導、カウンセリング、トータルにサポート） ●こんな悩みございませんか？ ◦ 在宅ワークでストレスを抱えている ◦ 肩こり腰痛や痛みがある ◦ ジムに行けずトレーニングができていない ◦ 運動したいが一人では続かない。 ◦ 運動不足でストレスを抱えている ◦ 体重が増え、体がたるんできた。 ◦ 体を引き締めたい。 ◦ トレーニングをしたいが痛みがありトレーニングできない。 ◦ 家族と共にトレーニングをしたい。 ◦ 体の疲れが取れない
上記の悩みを全て解決するべく作られました＼！！

みなさまの健康や痛み、悩みを解決します！
空き時間（30分）を利用して効率よく体をトータルケアできます！

今回！！開催記念として！！
みなさんの普段の運動不足解消のお役に立つべく、当面無料体験に致します！！
どんどんご参加ください！！！

●無料体験　30分　※ 定員20名！
1レッスンにつき最大　20名

（グループレッスン）
※パーソナルレッスン希望の方は直接ご相談ください。 ★GW限定！！！！

担当
下記の日程は全て三部制で行います！
・5月4日(月)
・5月5日(火)
・5月6日（水）

一部 10:00〜　10:30 　二部 12:00〜　12:30

三部 14:00〜　14:30

上記の日程以降

毎週　水曜　13:30〜14：00 5月度

（13日、20日、27日）

毎週　土曜　16:00〜16：30 5月度

（9日、16日、23日、30日）

※参加者が一人でも決行させていただきます！
ご予約随時承っております！　早い者勝ち！！

●お電話　0662046277

（サンライズ鍼灸整骨院　淀屋橋院）

●LINE
↓登録していただきご予約お願いいたします。
https://lin.ee/wiblcpJ
※ご予約の際　下記の項目を教えてください。
①お名前
②鍛えたい部位
③痛みのある、おつらい部位
④お身体の悩み
⑤なりたいお身体※あればご入力ください
⑥知ったきっかけ ★オンライントレーニングとは？
自宅にいながら、インターネット回線を用いてライブで繋がり行うトレーニングサービスです。家にいながら国家資格を持った健康と美容のプロである先生の
現在の悩み、セルフケア、声がけ、プラン作成、食事指導、を受けられます。

パソコンやスマホ、タブレットを使ってインターネット環境さえあればいつでもどこでも一緒にボディメンテナンスが可能。
ダイエットやボディメイクはもちろんストレス発散もできます。
チェックしやすいような場所にパソコン、カメラを設置していただき、その都度メニューを伝えていきます。（スマホ・タブレットでも可能です。） 音が途中で切れにくく画像もキレイ。 • 食事指導 • 筋トレ • シェイプアップ • 腰痛・肩凝り改善 • 正しいストレッチ方法の指導 • ヒップアップ、姿勢改善指導 • 体幹トレーニング • 体の痛みを緩和 ★流れ
➀ 問診（カウンセリング）
患者様の症状などを伺い、ベストなケア、治療、トレーニングをお伝えします。

② 様々な角度からトレーニングやセルフケアの方法を見せてお伝えいたします。

③ 一緒に行なっていきます。
動きをお見せした後に、共に行なっていきます。
一緒に行い、話しながら効果を共に実感していただきます。 ●アフターフォロー
➀LINE などでも、トレーニング後やケア、日常生活のお悩みなどお伺いします。
②YOUTUBE などでも、トレーニング方法や日常生活のケアなども随時配信しております。

zoomを使用するには？
以下のものをご準備いただきます。 • パソコン、スマートフォン、タブレットなど • WEBカメラ（端末にカメラが内蔵されていない場合） • インターネット回線
ご不明点ございましたらお気軽に相談ください。

 

（株）サンライズ　サンライズ鍼灸整骨院