こんにちは！豊中院の谷口です😊
寒くなってきましたね☃️
こないだサンライズに通院してくれている子供達を集めてフットサルをしました⚽️
寒い中みんな元気いっぱいにボールを蹴っていて
普段とは違った姿を見れて良かったです♪
大人チームも子供相手に本気でしていて
見ている側も楽しかったです！
豊中院ではスポーツをしているお子さんから
会社に務めの大人の方まで多く来られます❗️
特にこの時期ぎっくり腰や寝違えはとても多いです！
そうならない為にも普段から適度な運動を心がけ
血液循環を良くしてあげる事、
そして日頃からの筋肉の硬さをほぐす為に
メンテナンスも大切です❗️
コロナもはやっているので自分のお身体は
自分で守れる様に❗️
日々メンテナンスしてあげましょう😆
