こんにちは豊中院の谷口です！
この間、患者様からお声かけを頂いて
海さくらというボランティア団体の須磨の浜辺のクリーン作戦に利佳先生と参加してきました🤗👌🏻
ブルーサンタというので有名みたいです☆
須磨の海岸に落ちているゴミを燃えるゴミ、燃えないゴミに分別しながら集めていきます！
初めての体験ですごく楽しく参加出来ました\( Ö )/
そのあとのBBQもいっぱい食べて大満足です♪♪
普段はあまり外に出ないので
少しの時間でも日光に当たっているとすぐ疲れますね😅
ちなみに人間の体は肌に入ってきた紫外線を分解するので
直射日光に当たると疲れるらしいです！
なので疲労対策にも日焼け止めは必須！！！
ベストは2~3時間毎に塗り直しましょう(^-^)
シワのほとんどの原因は紫外線とも言われています！
これから日差しが強くなる日が多いので
女性の方は日焼け止めは欠かせないですね😂
