こんにちは！
サンライズ鍼灸整骨院の尾下です。
いよいよ花粉が気になる季節がやってきましたね。
鼻水、目のかゆみ、頭がボーッとするなど、本当につらい時期です。
実は、花粉症の症状の強さと「自律神経」、
そして「姿勢」には深い関係があることをご存知ですか？
なぜ「姿勢」が花粉症に関係するの？
猫背や巻き肩になると、胸が圧迫されて呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると自律神経が乱れ、免疫機能が過敏に反応しやすくなるのです。
また、首周りの筋肉が硬いと鼻の粘膜の血流が悪くなり、鼻詰まりがよりひどく感じられることも。
今日からできる花粉症ケア
- 胸を張って深い呼吸を：自律神経を整え、免疫の暴走を抑えます。
- 首・肩を温める：血流を良くして、鼻の通りをサポートします。
- 鍼灸治療：鍼（はり）は自律神経の調整に非常に効果的です。鼻水や目のかゆみを和らげるツボを刺激し、体質改善をサポートします。
「薬に頼りすぎる前に、体の内側から整えたい」という方は、ぜひ当院の姿勢矯正や鍼灸治療を試してみてください！
スッキリした体で、春を楽しく過ごしましょう！
ご予約をお待ちしております！
