もうすぐお盆です。

熱いサンライズ鍼灸整骨院です。

まだまだ暑い日々が続きますが皆様はいかがお過ごしでしょうか？

もうすぐお盆です！帰省ラッシュに巻き込まれる方も多いと思います。長時間車などで座っていると足のむくみなどの原因に繋がります。

適度な休憩の際ふくらはぎのストレッチなどで足先に溜まった血を上に上げてあげましょう！

むくみが出ると思い水を飲まないのも逆効果です！しっかりととってあげましょう(^^)