こんにちは！サンライズ鍼灸整骨院の佐藤です！
毎日の生活の中で、姿勢を意識する時間はどれくらいありますか？
スマホやパソコン作業が増えた現代では、気づかないうちに猫背や反り腰など、姿勢の崩れが起こりやすくなっています。実はこの姿勢の乱れ、肩こりや腰痛だけでなく、頭痛・疲れやすさ・呼吸の浅さなど、さまざまな不調の原因になることがあります。
姿勢が崩れると、身体のバランスが偏り、特定の筋肉や関節に負担が集中します。その状態が続くことで、筋肉は硬くなり、血流が悪くなり、痛みや違和感として表に出てくるのです。「特に何もしていないのに不調が続く」という方は、姿勢が影響しているケースも少なくありません。
当院では、痛みのある部分だけを見るのではなく、全身のバランスや姿勢をチェックした上で施術を行っています。骨格の歪みを整え、正しい姿勢を取り戻すことで、身体にかかる負担を減らし、不調が出にくい状態を目指します。
「姿勢が気になる」「最近疲れやすい」「長年同じ痛みが続いている」そんな方は、一度ご自身の姿勢を見直してみませんか？
小さな意識とケアの積み重ねが、これからの身体を大きく変えてくれます！
