こんにちは！
武蔵小杉院の杉山です！😊
お盆休み、皆さんはどうお過ごしでしょうか？
今回はお肌をいじめる原因について紹介させていただきます😌
①やりすぎスキンケア
触る、いじる、刺激するという行為はすべて肌への負担になります。そのためスキンケアやメイクで顔に触ったりセルフでマッサージをしたりする回数が多いほど、未来の肌トラブルを招きやすいです😭
②栄養バランスや睡眠不足
肌をつくるもとである食事をおろそかにして栄養バランスが崩れると、肌への影響が現れます。睡眠不足はターンオーバーのサイクルを狂わせる恐れがあります💦
③紫外線
紫外線は真皮まで届き、シワやたるみなどの肌の老化を引き起こします。曇りの日でも、夏じゃなくても紫外線は降り注いでいます😵💫
④酸化
肌を酸化させる活性酵素は、紫外線や大気汚染、喫煙のほか、ストレスでもつくられます。活性酵素が増えすぎると身体や肌にダメージを与え、老化の原因になります🥲
⑤やらなすぎスキンケア
メイクをきちんと落とさない、保湿が足りないなどのやらなさすぎも問題です。乾燥や大気汚染など、毎日肌はダメージを受けています😢
当てはまるものはありましたか？
スキンケアは肌タイプによって変わってきます。その肌タイプは「皮脂」の量によって分類することができます。
この機会を機に自分の肌タイプを調べてみてはいかがですか？😊
写真はわたしが使ってる日焼け止めと化粧水です😂そして、オススメの洗顔はビフェスタの炭酸泡洗顔です！
ぜひみなさんが使ってるものも教えていただきたいです😊
