こんにちは😊サンライズ鍼灸整骨院 川西院です。
年末年始は、
・食べる機会が増えた
・生活リズムが乱れた
・気づいたら体重が増えていた…💦
そんなお悩みを感じている方も多いのではないでしょうか？
実際、この時期は「年末年始太り」でのご相談がとても増えています。
そこで当院がおすすめしているのが、
✨耳ツボダイエット✨です。
耳には、食欲や代謝、自律神経に関係するツボがたくさん集まっています👂
それらを刺激することで、
・食欲を自然に抑えやすくなる
・間食や食べ過ぎを防ぎやすい
・無理な我慢をせず続けやすい
といった効果が期待できます。
「運動が苦手」 「食事制限は続かない」 そんな方にも、
耳ツボダイエットは始めやすい方法です🌿
年末年始で増えてしまった体重や乱れた生活習慣も、 今からしっかりリセットしていきましょう💪✨
気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください。
