こんにちは😃谷口です🍒
明けましておめでとうございます🎈
みなさん、年末年始はどう過ごされましたか(*¨*)？
ちなみに今年のおみくじは『凶』でした…
ですが今年もみなさんの身体を少しでも健康に導くためのサポートをさせていただきます🙌🏻
年末年始の長期休暇から
お仕事や学校が始まって疲労がピークを迎えている人も
多いのではないでしょうか？
特にこの時期は寒さ＋疲労による
『寝違え』や『ギックリ腰』が増えております💦
ひどい痛みになると
回復するのにも時間がかかってしまうので
日頃からのお身体のメンテナンスを心がけましょう❗️
皆さんの今年の目標も教えてくださいね🤭
ちなみに私は「親知らずを抜くこと」です…
