身体と心の健康！！

こんにちは😃

サンライズ鍼灸整骨院 健康管理士の藤井です☺️

寒暖差もあり、体調を崩している方、花粉症の季節でもあり、

目が…

鼻が…と感じていらっしゃる方も多く🥺

心と身体は繋がっていて

体調不良になってしまうと、あまりポジティブにはならないですよね😰

逆に、ストレスばかり抱えていると、身体は悲鳴を上げ、免疫力の低下にも繋がります😥

私は気持ちの余裕を感じるために

たまーにホテルのラウンジでゆっくり自分時間を持つことがあります☕️

その中で、久しぶりにリーガロイヤルホテルのラウンジに✨

高い天井にシャンデリア、突き当たりに大きな窓ガラス越しに滝が

広々した空間には小川も流れていて

とてものんびりした空間が私は好きです😊

最高のおもてなしを受けることで

自分は大切にされていることを思い出し

そして自分自身を一番大切に❤️

何よりおもてなしの勉強になります🍀

さぁ💪明日からの活力に変えて

皆様の健康サポートに尽力いたします🔥