こんにちは🌞藤田です！
土曜日、日曜日は春分の日で2連休を頂きました✨
土曜日は初めてスノボーをしました😋
がいきなり事件が発生しました。。。
7時発のツアーバスに乗る予定が6時50分に起床
飛んで家を出ました😂
幸い、家から5分のところに集合場所本当によかったです🤣
あと20秒遅かったらキャンセルだったらしいです…。
なんとか乗り込み人生初のスノボーに挑戦🔥
3月後半ということもあり、かなり雪も少ないようでした😭
滑れるか心配でしたがなんとかはじめての割には滑れてたようですが、
案の定、首から足まで筋肉痛です😆
ストレッチは大切ですね🤙🏻
皆さんも日頃からストレッチできてますか？
当院には『ストレッチ新聞』という素晴らしい新聞があります！
ぜひ皆さんも活かしてください😋
