腰痛が続くと、なぜ痩せにくくなるのか

慢性的な腰痛を抱えていると、無意識に体をかばう動きが増えます。

すると使う筋肉が偏り、代謝のバランスが崩れやすくなります。

池田市でも「腰が重くて運動ができない」という声は少なくありません。

無理に動くよりも、まずは腰への負担を軽減し、正しい姿勢を取り戻すことが大切です！

石橋阪大前エリアで通われている方の中にも、

腰の安定感が出てから日常の動きが楽になったと感じる方がいます。

体重だけを見るのではなく、

“動ける体”を取り戻すこと。

それが結果的に前向きな変化につながります。