こんにちは😃
サンライズ鍼灸整骨院石橋院、院長の矢野です^_^
今回は腰痛について🤔
・眠れないほど腰が痛い
・何をしても改善しない腰痛に悩んでいる
・起き上がるときや、椅子から立ち上がるときに痛みが出る
・長時間同じ姿勢をとると腰がだるくなる
・ひどくなるとしびれまで出てくる
などはありませんか？🤔
腰痛は身近な症状ではありますが、油断禁物です😭取り返しがつかない状態にまで悪化することもあります。安静にしておけば痛みがよくなっていくとは限りません😭
なぜなら、腰はあらゆる動作をするときに使われる場所なので腰に負担をかけずに生活することは、現代社会において非常に難しいからです😭
特にデスクワークをしている方は、腰の痛みに注意してください‼️
長時間同じ姿勢でいると腰痛が悪化する可能性が高いからです‼️
ご自宅でのケアをされている方もいらっしゃると思いますが腰痛の根本解決ではなく、ケアをやめてしまうとまた痛みが出てきてしまいます🥲
腰痛の原因は、様々ありますが特に多いのが背骨や骨盤の歪みです‼️
これは日常生活での姿勢が崩れることで起こります‼️
腰痛の根本的な改善を目指すのであれば身体の歪みをとることは【必須】です‼️
長年の腰痛で悩んでおられる方はぜひご相談ください🙇
