栗の季節です🌰

こんにちは

急に寒くなって衣替えが追いつかず焦っている伊永です。

先日、母から「栗拾いに行ってきた！栗ご飯炊いた！」と嬉しそうに報告がありました🌰

写真だけ送ってきて実物は送ってくれなかったです…

実は栗はナッツの仲間で、栄養が豊富で糖質やカロリーが意外と高く、寒い冬が来る前の栄養補給にぴったりです。

食べ物には季節ごとにできる理由がきちんとあります。旬のものを食べて健康に過ごしましょう！