ジムの継続！

こんにちは！

石橋院の福島です。

ジムを契約して3ヶ月ほど経ちましたが、初めて持てなかった重さを持てるようになりました✨

 

週2回でしたが継続の大切さを理解しました！

 

特に患者様からの目も怖いので引き続きサボらないように声をかけてください💦

一緒に頑張りましょう🔥