冬になりやすい腰痛

冬は気温が低く、筋肉が冷えて硬くなるためギックリ腰が増える時期です。朝の起き上がりや前かがみ動作など、些細な動きでも急な痛みが出やすくなります。無理に動かすと悪化することもあるため、まずは安静が大切です。当院では、炎症の状態に合わせた施術で筋緊張を緩め、痛みの早期改善をサポートします。再発予防として姿勢や動作のポイントもお伝えしています。冬は体を冷やさず、急な動きに気をつけましょう。腰の違和感は早めのケアがおすすめです。