スポーツ傷害について
2022/08/25
【スポーツ傷害】
スポーツ傷害は大きく分けて外傷と障害の2種類あります。
外傷 ぶつかったりなど1回の強い外力によって起こるケガ（骨折、捻挫など）
障害 身体の同じ部位に弱い力が繰り返し加えられることによって起こるケガ（疲労骨折、シンスプリント、ジャンパー膝など）
【なぜスポーツ傷害が多いのか】
スポーツ傷害は、チーム状況から「休みたくない」「休めない」などの理由で痛みを我慢し、
結果的に症状が悪化してしまうことが多いです。
早く万全の状態で復帰するためにも、適切な治療と安静が必要になります！
傷害が起きた後はすぐにアイシングをしてください！
腫れを抑えることで痛みが軽減しやすくなります！
その後は適切な治療が必要です！
血流を上げることで回復能力をさらに高めることができます。
そのために身体のバランスを整える矯正治療や鍼・超音波で筋肉を緩めていきます！
必ず放置せず、治療してください！
そうすることで必ずいい状態で復帰できます！
スポーツによるお悩みはぜひサンライズ鍼灸整骨院で解決しましょう！
スタッフもスポーツをしている人が多く実体験からお伝えすることもできます！
