お盆疲れ

サンライズ鍼灸整骨院　大越です！

皆様お盆休みはいかがお過ごしですか? お盆休み疲れありませんか?🧐

コロナウイルスもあり、お盆休みは公共の交通機関の利用を避けご自宅で普段しないことや慣れないことをされた方もいらっしゃるかと思います。 いつもの日常に戻り、お盆休みで溜まっていた疲れや体の重だるさを感じたりはしていませんか？ 長時間同じ姿勢でいると、腰・肩に影響がでたり、背中が張ってしまったりと体に不調を感じたりします！ 休みの間のひと時は、楽しさもあると思いますが、慣れないことなど、気疲れや神経的に疲労することも😂。

痛みなどが出ていなくても今後そのような疲労状態や、ちょっとした不調を放っておくと気づいた頃には、身体の歪みや痛みなど治療に時間を要する状態になってることも少なくありません！😭 少しでも不調や、違和感がある時は早めの治療をお勧めします！🥰

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