ばね指について

このようなお悩みはありませんか？

ばね指は、指の曲げ伸ばしをする際に動きが引っかかったり、跳ねるような動作が起こったりする症状です。 正式には「弾発指」と呼ばれ、指を動かす腱と腱を包む組織に負担がかかることで発生します。

手や指を頻繁に使う仕事や家事を行う方に多く見られますが、日常的な負担の積み重ねによって誰にでも起こる可能性があります。 初期では軽い違和感程度でも、放置すると痛みや動かしづらさが強くなる場合があります。

ばね指が起こる原因について

ばね指の原因には、指を動かす腱や腱鞘部分への繰り返しの負担が関係しています。

指を曲げ伸ばしする動作が続くことで、腱と腱鞘の間で摩擦が起こりやすくなり、炎症や腫れによって指の動きがスムーズではなくなることがあります。

特に、スマートフォンの操作、パソコン作業、細かな手作業、家事など、指を長時間使う習慣がある方は負担が蓄積しやすい傾向があります。

また、年齢による身体の変化や筋肉・腱の柔軟性低下なども関係することがあります。 このように、日々の指への負担が重なることで、ばね指は発症しやすくなります。

ばね指の症状について

ばね指の代表的な症状は、指を動かした時に感じる引っかかりや動かしにくさです。

特に指を伸ばす際に突然カクッと跳ねるような動きが出ることがあり、この特徴的な動きから「ばね指」と呼ばれています。

また、朝起きた時に指がこわばる、動かし始めに痛みを感じる、指の付け根を押すと痛いといった症状が出ることもあります。

症状が進行すると、指を動かすたびに痛みを感じたり、指が伸ばしにくくなったりする場合があります。 日常生活での細かな動作にも影響することがあるため、早めに身体の状態を確認することが大切です。

ばね指でお困りの方は当院へご相談ください

ばね指は、指を使う機会が多い生活の中で負担が蓄積しやすく、症状を我慢して使い続けることで悪化する場合があります。

違和感や軽い痛みの段階で身体の状態を確認し、指に負担がかかる原因を見直していくことが重要です。

当院では、指の状態だけでなく、手や腕全体の動き、日常生活での使い方なども確認しながら、一人ひとりのお身体に合わせた施術を行っています。

指の引っかかりや痛み、動かしづらさでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。 快適に手を使える状態を目指してサポートいたします。