野球肘について

このようなお悩みありませんか？

野球肘は、投球動作を繰り返すことで肘周辺に負担が蓄積し、痛みや違和感が現れる症状です。

特に投球機会の多い成長期の選手に起こりやすい傾向がありますが、大人でも投球練習や腕を頻繁に使う動作によって発症することがあります。初めは小さな違和感でも、無理を重ねることで症状が強くなる場合があるため注意が必要です。

野球肘の原因について

野球肘の大きな原因は、繰り返される投球動作による肘への負担です。

投球時には、肘の内側には引き伸ばされる力、外側には圧迫される力が加わります。この動作を何度も繰り返すことで、肘周辺の筋肉や腱、関節部分にストレスが蓄積し、痛みや炎症につながることがあります。

また、投球フォームの乱れや身体の使い方も関係します。肩や体幹の動きが十分に使えていない場合、腕や肘への負担が増えやすくなります。さらに成長期では、骨や関節が発達途中であるため、繰り返される負荷の影響を受けやすい特徴があります。

このように、投球による繰り返しの負担と身体の状態が重なることで、野球肘は起こりやすくなります。

野球肘の症状について

野球肘では、投球時や練習後に肘の痛みを感じることが多く、特に肘の内側に違和感や痛みが出やすい傾向があります。初期では投球後のみ痛みを感じる場合でも、症状が進むとキャッチボールなど軽い動作でも痛みが出ることがあります。

また、肘の曲げ伸ばしがしにくくなったり、関節の動きに引っかかりを感じることもあります。痛みを我慢してプレーを続けることで状態が悪化し、練習や試合に影響が出るケースもあります。

このように、野球肘は投球動作や競技パフォーマンスに関わるため、早めに身体の状態を確認することが大切です。

野球肘でお困りの方は当院へお任せください

野球肘は、痛みを我慢しながら投球を続けることで、症状が長引いたりプレーに影響が出ることがあります。特に成長期のお子さまの場合は、身体の状態を確認しながら無理のない対応を行うことが重要です。

当院では、肘の状態だけでなく、身体の使い方や投球時の動き、日常生活での負担なども確認しながら、一人ひとりに合わせたケアを行っています。肘の痛みや投球時の違和感でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。