五十肩・四十肩について
このようなお悩みありませんか？
- 肩を上げたり回したりすると痛みが出る
- 腕が上がらず日常動作がつらい
- 夜になると肩の痛みが強くなる
- 服の着替えや洗髪がしづらい
- 肩の動きを元に戻したい
五十肩・四十肩は、肩関節まわりに痛みや動かしにくさが生じる症状の総称で、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。
発症する年齢によって呼び方が異なるだけで、基本的な状態は同じものです。徐々に痛みが出てくる場合もあれば、ある日を境に強く感じるようになることもあり、日常生活に大きな影響を与えることがあります。
五十肩・四十肩の原因について
五十肩・四十肩の原因ははっきりと一つに特定されているわけではありませんが、加齢による肩関節まわりの変化が大きく関係していると考えられています。関節や筋肉、腱などの柔軟性が低下することで炎症が起こりやすくなり、痛みや動かしづらさにつながります。
また、日常生活での動かし方のクセや、肩をあまり使わない生活も影響します。動かす機会が少ないことで関節が固まりやすくなり、可動域が徐々に狭くなっていきます。さらに、姿勢の乱れや筋力の低下も肩への負担を増やす要因となります。
このように、加齢による変化と生活習慣が重なることで、五十肩・四十肩は発症しやすくなります。
五十肩・四十肩の症状について
五十肩・四十肩の症状は、進行の過程によって変化するのが特徴です。初期には、肩を動かしたときに痛みが出るほか、安静時や夜間にも痛みを感じることがあります。いわゆる炎症が強い時期では、少し動かすだけでも強い痛みを伴うことがあります。
その後、痛みは落ち着いてくるものの、肩の動きが制限される時期に移行します。この段階では、腕が上がりにくくなったり、後ろに回す動作が難しくなるなど、日常動作に影響が出やすくなります。さらに時間が経つと、徐々に動かせる範囲が回復していく傾向がありますが、何も対策をしないと動きの制限が残る場合もあります。
このように、痛みと可動域の変化が段階的に現れる点が特徴です。
五十肩・四十肩でお困りの方は当院へお任せください
