雨ニモマケズ

2016/06/20

ご訪問ありがとうございます

豊中市のサンライズ鍼灸整骨院です。

タイトルの通り、雨の中ですが少しゴルフの打ちっ放しに行ってきました!(^○^)
最近は行けてなかったので久しぶりに行ってきました!
本当に初心者なので全くまっすぐ打てず、以前バーチャルゴルフに行った時に教えてもらったはずだったのですが打ち方を忘れていて、ラウンドを回れば必ずOBだろうという打球を試行錯誤しながら100球ほど打ちました。
しかし、100球を超えてくるとまっすぐ打つ打ち方を自分でなんとなくですが理解し、何球かまっすぐ飛ぶようにはなりました。
まっすぐ飛ぶと気持ち良いものですね!!(o^^o)
気持ちよく打ってるうちに400球ほどに達してしまいました。笑
帰りに、クラブを握りすぎて右手がつってしまい、運転が困難になりました笑

みなさん、運動するのはとてもいいことですが僕みたいに力を入れてやりすぎには注意してくださいね!(^○^)
案の定、次の日には身体は筋肉痛になってしまいました!

ただ運動する前に準備体操や、ストレッチをしても筋肉痛にはなりますが、
もし、準備体操、ストレッチを怠ってしまうと筋肉痛ではなく肉離れや、怪我をしてしまう可能性が高くなります。
ですのでみなさんが運動する前や、長時間の運転、お仕事の合間には体操、ストレッチを意識的に入れてあげてくださいね!
そうすると身体は軽くなり、痛みや怪我が少なくなります!(^○^)
ぜひ試してみてください!

話が脱線してしまいましたが
もしゴルフされる方がおりましたら
まずは打ち方から教えていただければと思います。笑

そんな雨の中の休日でした。
また、機会があればみなさんも一緒に打ちっ放しに行きましょう!(^○^)
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